手淫又叫自慰，从狭义的概念是指用手来抚摸自己的外生殖器，使心理上得到满足，达到自慰的一种现象。大多数情况下手淫是没有害的，是性成熟过程中的正常现象，是一种正常的普遍的自慰性性行为，但是手淫也需要适度，如果过度就会导致以下表现症状，给身体造成极大的危害。
手淫过度的表现，主要有以下几点：
1. 中枢神经系统和全身症状。如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。
2. 泌尿生殖系疾病。慢性前列腺炎引起尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、早泄、不射精等。
3. 长期手淫过度分为三个方面：① 过于频繁的手淫。② 过强刺激的手淫。③ 不适当地使用性工具。长期手淫还体现在超出自己精神认可范围内的手淫。
手淫过度就需要防治。防治手淫关键在于以下几点：
对手淫要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面全面发展，克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。对犯有手淫习惯的青少年，不宜严加指责，应帮助他们，建立信心与决心戒除手淫，切不能用夸大、恐吓的办法，否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症，服用消炎药等对症治疗，消除患者的不适。
【温馨小贴士】个别手淫特别严重的青少年还可求助专科医生治疗，或去心理门诊进行咨询。东莞金盾男性医院，关注男性生活，关爱男性健康!实力打造东莞男性生殖健康第一诊疗基地。若您还有其它疑问，可直接拨打咨询电话：0769-85101695或直接咨询在线医生，祝您早日康复!
