自己如何治疗阳痿?出现阳痿症状不要盲目的吃药信偏方，轻度的阳痿是可以自己治疗的，但是要到医疗进行检查看看自己是那些原因引起的阳痿，对于一些疾病引起的阳痿自己治疗是没有效果的，提醒患者不要盲目治疗，一定要选择正规的医疗机构治疗。

　　自己如何治疗阳痿，专家给出四种治疗方法的建议如下：

　　1、阳痿的按摩治疗方法。

　　阳痿患者可以让妻子轻轻按摩，从四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在按摩腹部的时候，可在脐下与性器官间加大力度与持续时间，如有勃起，可以暂停按摩，待萎软后再重复。

　　2、性生活治疗。

　　通过按摩治疗法后，阴茎可以勃起而且有足够信心后，可在激情的时候性交。这时好是妻子占主动地位，成功之后可根据情况作巩固治疗。.

　　3、心理治疗。

　　东莞金盾男性医院专家表示，阳痿在临床上多见于心理性阳痿，这是指因心理因素为主要原因所导致的阴茎勃起困难。俗语说："心病还需心药治"，对于心理原因造成的阳痿，当然应该从"心"治疗，恢复对性能力的自信。

　　针对心理性阳痿患者，首先，每当意识到自己正在为勃起困难而苦恼或包含有这类内容的想象时，要坚决摒弃它们，与之斗争并扭转这种观念，大胆承认自己有问题，但现在正在进行康复训练，并认定自己不久将重新获得勃起能力。其次，每天像过电影一样想象几次你与亲密伴侣在一起时勃起棒的情形，包括插入，自我感觉轻松和舒适，感受容纳在阴道之内的乐趣，放松地抽动。可帮助有效恢复心理性阳痿

　　4、提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　专家提醒，初次之外还应该注意以下几点：

　　1.养成良好的生活习惯：戒除手淫，避免发生婚前性行为。不要纵欲过度，要节制房事，养成一个良好的性生活习惯，不要面前进行夫妻性生活。

　　2.、调节饮食：男性朋友可以多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、栗子、甲鱼、、鸽蛋、猪腰等。多吃一些含锌的食物，可以增强身体的抵抗能力。

　　3.性交前饮少量酒，解除心理抑制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能，但须注意只能饮少量白酒。

　　4.积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡 眠。

　　5.要学习性知识。有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起)，往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态。新婚夫妻性生活时，男方紧张、激动，女方恐惧、羞涩，配合不好，导致性交失败是缺乏经验，不是病态，要互相理解、安慰，随着时间推移大多能满意和谐，了解生理波动。

　　上文就是自己如何治疗阳痿的介绍，如果您还有其他的问题想要咨询，请点击在线咨询，医疗的专家对您提出的问题会做出详细的解答。