不协调的性生活可给夫妇的一方或双方造成痛苦。那么，如何自我检查性欲减退?首先要注意从引起性欲减退的因素方面来判断是否出现性欲减退现象。

性欲减退是怎么导致的
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　　如何自我检查性欲减退?

　　1、有着健康的身体和充沛的精力，才会有旺盛的性欲;健康状况欠佳，是难以唤起性的欲望，许多疾病可影响到性欲。

　　2、良好的夫妻感谢会产生性欲，促使性生活和谐;而配合密切的性生活，又会反过来促进夫妻的感情。所以，夫妻之间千万不要单纯为了性爱而造爱，要明白“情产生性、性促进情”的道理。

　　3、如何自我检查性欲减退?长期或大量服用某些药物，可影响性功能，使性欲减退，因此，如果出现性欲减退现象，要分析下是否在服药期间，切忌滥用药物治疗。

　　4、感官刺激：视觉、嗅觉、听觉、皮肤触觉等感觉器官的不断刺激，有提高性欲的作用。

　　5、男性在进入青春期后性欲达到顶峰，30～40岁开始性欲减退，50岁起性欲明显减弱，但性功能却能保持到70～80岁，只是性欲减退而已，并未消失。女性的性欲，30~40岁才达到高潮，绝经后逐渐减退，60岁以后明显减退。

　　6、一般来讲，春天是求爱季节;冬季温暖的被褥，使夫妇容易贴身而卧，从而容易引起性欲;秋天气温适中，求爱欲望也较强;唯有盛夏，酷热难挡，汗流浃背，性欲常会减弱。

性欲减退要如何治疗呢
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　　温馨提醒：如何自我检查性欲减退?一方发生了性欲减退后，另一方非但不能责怪，相反应该进行安慰。夫妻俩应该先自我找原因，找不出再去医疗救助于医生。同时日常要重视性欲减退的预防方法，积极做好防治工作。