男性性欲亢进是一种常见的疾病，随着现代化节奏的加快，患病人数也在逐年增加。在生活中，一般男人都有性欲，但是过于频繁就会使其妻子也受到影响。也就是这里我们所要讲述的性欲亢进。那么，怎么预防性欲亢进呢?下面就请东莞金盾男性医院的专家针对怎么预防性欲亢进这一问题做出相关介绍。

　　专家指出，要预防性欲亢进，就要积极做到以下几点：

　　1、平时要常把精力用在学习和工作中去，用正念善行和有意义的活动占据自己的心;也可培养宗教情操，以收摄散乱妄心。自制行为规范，并经常诵阅，自我警惕。

　　2、尽量远离异性，少攀缘接触;摄六根，不放逸性幻想，报章杂志网页非礼勿视;离染处，少去灯红酒绿的欢场;慎独处。

　　3、在月初月圆，节气前后，气血旺盛时，可稍减饮食以摄念化之。

　　4、节制饮食，少吃油腻坚果葱蒜洋葱韭菜等易上火，高营养食品和不当补药，多吃天然清淡粗食，不过饱，不饮酒，或过午不食。

　　5、夜晚睡前少喝水，勿穿过紧的内衣裤等。

　　6、多运动或练瑜珈疏散身心，令身心健康平衡。

　　7、对于能够引起性欲亢进的疾病要积极治疗，以防止性欲亢进。

　　此外，在生活中比较常食用的食物中也有性欲亢奋男性不能饮食的食物，主要有：

　　1、芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　2、多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。

　　3、可多食寒凉水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

　　温馨提示：以上关于“怎么预防性欲亢进好?”的相关介绍，希望对您有一定的帮助，在此也提醒大家，如果出现任何疾病症状，一定要及时到医疗进行检查就诊，避免症状更加严重，增加治疗难度。如还有疑问可以点击东莞金盾男性健康专家在线咨询，让专家为你解答。