【东莞网友咨询】由于自身自卑的性格，缺乏自信。刚结婚的时候，常担心自己性生活不能勃起，有时候勉强勃起，而自己却没有感觉。有的时候，刚开始性生活的时候，还比较舒服，当进行中，突然担心会不会没有感觉了，结果真正进行到某一刻就真的没有感觉，再想继续进行下去，已经再也找不到感觉了，自从结婚，性生活成功率约有20%，自己非常苦恼，也知道是心理的问题，那么怎么样克服性心理障碍呢?

　　金盾男性健康专家解答：

　　根据您现在的症状，十分理解您因为心理原因而使性生活出现一定的问题。由于缺乏自信，而在开始性生活前担心自己不能正常勃起而心存疑虑。根据您的这些情况，分析结果如下：

　　一、工作太忙，身体太疲劳，晚上回到家中已精疲力尽

　　据东莞金盾男性健康专家临床发现，压力和疲劳是性激情的大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!

　　解决方案：调整一下生活方式

　　给自己一个放松的时间，在这段时间里吃好，休息好，并进行适当的锻炼。金盾专家说，“只有自己完全地放松，才会与爱人更好的相处。”

　　二、缺少性幻想

　　许多夫妻在生活之中，渐渐失去了性趣，其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

　　解决方案：通过各种方式让自己性冲动起来

　　金盾专家指出，许多女性一生中从未有过性快感和性冲动，这是十分可悲的。同时，建议那些没有性冲动的男性和女性，可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

　　三、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

　　东莞金盾男性健康专家还说，“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪，他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

　　解决方案：与对方正视这种不良情绪，并将其化解

　　夫妻之间需要进行交流沟通，问询对方的感受，如果无法接受对方的性生活，需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

　　四、生育期间破坏夫妻间的性生活

　　专家指出，在婴儿出生前后的时间内，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　解决方案：合理调整控制自己

　　任何疾病都是预防大于治疗，所以人们在发现自己有该疾病的症状的时候，应该要及时咨询下医生。通过以上专家对“如何克服性心理障碍?”的介绍，希望可以帮助到每位朋友。若您还有什么想要了解相关疾病的内容，我们的专家全天在线，您可以免费咨询，他们会为您做详细的解答的。