无精症对于一个想要一个属于自己的孩子的家庭来说，无疑是一大障碍，因为有精子才能有生育的权利，而无精症的出现给男性生育造成了极大的困难，无精症主要是由于睾丸生精功能障碍引起的，无精子症是指精子密度等于0，即使将精液离心后检查亦不能发现精子。所以男性朋友们在平时一定要进行无精子症的预防工作，从而能够让自己顺利的得到一个健康的宝宝。

　　东莞金盾男性医院专家介绍，无精子症的预防主要有以下几点。

　　1、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗

　　2、要尽量避免以下情况，大同男性不育治疗医疗专家介绍，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　3、在生活中应该多摄入含锌的食物，比如牡蛎、鸡肉、鸡蛋等等，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响锌的吸收。

　　4、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

　　5、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　因此，男性朋友如果出现以上类似症状，一定要及时到医疗检查诊断，及时有效的采取治疗措施，避免病情加重，造成严重的后果。放下心中的包袱，回归以往自信的生活。

　　【温馨小贴士】无精症疾病的诊断方法：

　　精液离心后取沉渣镜检，3次均未发现精子，可确诊为无精子症，尚需进一步明确病因。

　　体检时，注意第二性征的发育情况及外生殖器发育情况，若睾丸容积小于10毫升，质地异常柔软，常提示睾丸功能差，触诊应注意附睾、输精管有无畸形，结节等。内分泌检查，血清FSH(卵泡刺激素)，LH(黄体生成素)，PRL(催乳素)，T(睾酮)，DHT(双氢睾酮)有助于辨别是原发性睾丸功能衰竭还是继发性睾丸功能衰竭。

　　睾丸B超可发现睾丸大体病变，睾丸活检可提供更加确实的诊断治疗依据。