有鼻炎怎么办?鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是帮助清除灰尘,细菌以保持肺部的健康。通常情况下,混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并终进入胃内,因其分泌量很少,一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时,鼻腔内可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而变成黄色,流经咽喉时可以引起咳嗽,鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。
一般情况下,医生会为鼻窦细菌感染患者开一些抗生素类药物,但是,你仍然可以尝试许多其他方法来缓解症状及不舒服的感觉。以下是一些缓解鼻塞、减轻疼痛的方法。
吸入蒸汽:湿润的环境对于保持鼻纤毛的正常工作、黏液的正常流动以及鼻窦的正常代谢功能非常重要。建议你一天洗两次热水澡,或者将面部移至一盆热水上方,再用一个毛巾盖着头部,形成一个相对封闭的空间,便于你用力吸收热气,以达到缓解鼻腔干燥的症状。
保持室内温度:在你的卧室里放一台加湿器,以防止鼻腔和鼻窦通道的干燥症状,但要保证每个星期清洁加湿器一次,以防止真菌在加湿器中积存繁殖。
大量饮水:多喝一些水,或者多摄入一些其他流质食物,无论热的冷的,要保证身份的充足的水分,从而使黏膜变薄,保持黏液的正常流动。
停止吸烟:如果你每天吸20支烟,吸烟容易使你鼻窦出现炎症,鼻纤毛功能瘫痪,从而加重你的鼻炎,所以鼻炎患者好戒烟。
散步:运动可以缓解症状。因为人体在运动过程中会释放肾上腺素,该物质会使血管收缩,从而缓解鼻窦中的肿胀症状。
热敷:将一块湿热的小毛巾敷在鼻窦上,是缓解疼痛的一种快捷方法。热敷时间直到你感觉疼痛减轻为止。
尝试服用解充血药:解充血药具有收缩血管的作用,可以减轻黏膜组织的肿胀症状、从而使鼻腔通畅,压力得以缓解。如果你的鼻腔堵塞症状与某种感染状况有关,请你避免使用含有抗组胺成分的药物,因为这类药物是通过排干鼻腔的代谢物的原理而工作的,这可能会导致堵塞状况更加严重。
有鼻炎怎么办?如果你的鼻炎症状较严重,那好就是去看一下医生。症状较轻的,可以尝试以上的方法。