前列腺肥大是中老年男性容易患上的一种前列腺疾病，对于中老年男性的健康和生活的影响是极其严重的，所以中老年男性男性在日常生活中更应注意做好相关的预防，避免前列腺肥大问题的发生。那么预防前列腺肥大应该注意些什么呢?听听东莞治疗前列腺专家有什么好的建议。

前列腺增生是什么原因导致的
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　　预防前列腺肥大应该注意些什么?东莞男性医院专家提醒中老年男性朋友，前列腺肥大的发生除了与年龄所导致的身体机能退化有着一点关系外，多数患者还是因为不良的生活习惯所引起的，所以养成良好的生活习惯自然也就成了避免前列腺肥大有效直接的方式。而以下三点更是中老年男性特别注意的：

　　1、加强锻炼

　　生活压力可能会增加前列腺肥大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺肥大症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。而每天坚持跑步、快走或者仰卧起坐都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动，使前列腺得到按摩，加速前列腺局部的血液循环，从而有利于前列腺的健康。《《《推荐阅读：细数前列腺肥大的五大危害

　　2、忌酒

　　前列腺是属于对酒精“高度敏感”的那种类型。推杯换盏之间，涨红的不仅是颜面，小小的前列腺也会像充足气的气球一样。这下原本狭窄的尿道，就更是“雪上加霜”，严重时连解小便也成了困难。更烦恼的还在后面。一觉醒来，面颊的红晕早已散去，可前列腺却是醉得容易醒来难。肥大的前列腺往往要经过 3～5 天的时间才能恢复如前，而这几天排尿时的“艰难”却只有他自己来担。

　　3、规律的性生活

　　因为性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺肥大，所以一定要规律性生活。规律性生活即要适度，不纵欲;要减少突然性交中断与过度的自慰行为，以免因此引起前列腺充血。节制的性生活是指一种有规律的、负责任的性生活，一般以过完性生活第二天没有疲劳感为宜。这样才能给予前列腺充分恢复和修整的时间。

　　前列腺肥大危害大，及时治疗很重要!

　　东莞男性医院针对于男性前列腺肥大问题，率先引进了***强能前列腺治疗系统，该系统是目前治疗各类前列腺疾病好有效的治疗方式。***强能前列腺治疗系统通过聚能涡流磁透融技术的作用下，直接穿透前列腺脂质包膜的屏障，使生物药离子直达前列腺病灶，前列腺内液形成腔内涡流磁，不断清洗前列腺内环境，使前列腺组织细胞通透性增高，促使腺管内的毒素、脓性等有害物质正常排出。

前列腺增生可能导致不育吗
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　　预防前列腺肥大应该注意些什么?看完上述东莞男性医院专家的介绍，相信中老年男性朋友应该都清楚了吧。同时也是要特别的提醒中老年男性，若是不慎患上了前列腺肥大，一定要尽快到专业男性医院进行检查治疗，以免贻误病情，造成更为严重的影响。