秋天预防前列腺增生的方法有哪些?

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  时下已经到了秋季,这个季节由于气候干燥,容易导致一些疾病的出现,如前列腺增生;男性医院专家介绍:前列腺增生是老年男性常见的疾病之一,不少年轻男性朋友也会患上,这个病会给患者造成许多生活与工作上的不便,因此,避免此病发生在自己身上是首页任务。那么,在秋季怎么预防前列腺增生呢? 

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  秋季预防前列腺增生办法:

  1、多穿衣服,防寒保暖;养成良好的生活习惯,忌烟酒,少吃辛辣等刺激性的食品;平常工作注意劳逸结合;多参加体育锻炼,防止久坐,而引起排尿困难;白天晚上都尽量多喝水。

  2、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺增生、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  3、按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

  4、防止性生活过度,尤其要警惕性交中断和手淫的行为。据临床观察,多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时到医疗治疗,效果均很好。

  专家提示:男性朋友在秋季这个干燥的季节里需要多饮水,前列腺缺水是很容易导致患上疾病的,另外,其它一些事情也需注意,如吸烟喝酒、性生活等等。

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