男性不育的有很多，男性要做好预防，比如饮食更科学，多吃蔬菜水果等等，养成好的习惯能降低不育的几率。每个人都有自己的生活习惯，但很多男性很少去注意生活习惯的小细节，其实这些生活习惯很重要，稍不注意就可能带来危害。导致男性不育不断攀升的原因就是这些繁琐的生活习惯。
　　
　　穿紧身牛仔裤：男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。
　　
　　久骑赛车：赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑赛车，每天不应超过一小时，保护会阴部坐垫应用海绵套。
　　
　　洗澡温度过高：正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
　　
　　快餐：随着生活节奏的加快，很多男性为了方便喜欢吃快餐，其实快餐中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，会导致男性生殖问题。
　　
　　烛光晚餐：时下年轻人喜欢浪漫，常常为了让女友、妻子开心，搞一些烛光晚餐。但是烛光晚餐中的蜡烛含有铅、汞等有害微粒，经常性吃烛光晚餐的男性会吸收蜡烛中释放出来的铅和汞等有害物质，妨碍了睾丸合成雄性激素，不利于产生精子。
　　
　　暴饮暴食：有些男性由于工作、生活造成的压力，容易出现暴饮暴食，长时间暴饮暴食会损害精子质量，精子质量降低很容易引起不育。
　　
　　咖啡：有些男性为了追逐时尚前沿，不喝水选择喝咖啡。咖啡中含有大量咖啡因会损伤男性精子，令精子不活跃，
　　
　　吸烟喝酒：男性交际比女性要广泛，免不了吸烟喝酒。资料显示，经常吸烟的男性不育的概率是不吸烟男性的3倍；慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。
　　
　　专家表示：预防男性不育症首先要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。 　　权威技术：【德国奥尼不孕不育诊疗工作站】
　　
　　东莞金盾男性医院新引进“德国奥尼不孕不育诊疗工作站‘，对导致男性不育症的精子生成障碍、内分泌（生殖激素）改变、感染因素和免疫因素所起的少精子症、无精子症、高畸形率精子、血精症、精子活动力低下、死精症等症状具有显着的治疗效果。全自动彩色精液质量分析系统对精子数量和质量进行精确的检验，根据病人的个体情况制定个性化的治疗方案。利用透析效应和生物效应，有效调节精子质量，同时调节机体免疫功能，有效提高精子活动能力，具有无痛、无创、疗效快、效果好、无副作用等优点，是治疗男性不育症患者的佳选择方案。