目前男性不育率逐年增高，其中有部分因素与不良生活习惯和工作压力有关，在不育症的患者中，主要因素与精子活力不够有关，对此东莞金盾男性医院专家提出如下建议，望未育或已婚男性参考建议。

男性不育症是怎么导致的
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　　一、注意对肾精的养护：一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但男性保健养生是极其重要的。如果是自身肾精不足的，更应注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护。

　　二、提供精子宜居环境：生活中的一些不良起居习惯会导致精子的活力下降，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

　　三、卫生的性生活：人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。

　　四、慎用补品：或许受铺天盖地的广告的影响，许多男性在出现男性不育症问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

男性不育症要怎么治疗
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　　在预防男性不育症时，专家建议，还应从自身的饮食起居做起，养成良好的生活习惯，并要坚持体育运动等，这些都是可以从根本上增强精子活力的方法。