在生活中，很多男性朋友因为出现不育，而不能够乐观的生活，然而很多时候他们又讳疾忌医，不肯接受治疗，从而带来了不可挽回的后果，因此专家提醒男性朋友应正确的对待不育症。而导致男性不育的主要原因就是精道异常，那么精道异常日常生活怎么预防保健呢?

　　东莞金盾男性健康专家指出，精道异常也就是说输送精子的管道发生异常如精道梗阻等，就会使精子不能很好的输送出去，而不能与卵子进行结合，从而导致不育。精子是由睾丸生精小管产生的，再经过输精管、射精管以及尿道，将成熟的精子送出体外。只要任何一处发生阻塞，精子的排出和运行就会发生障碍，导致不育。

　　日常生活中有许多不为人知的生活习惯，有可能会导致男性精道异常不育。金盾男性健康专家提醒，改变后天不良习惯是预防男性精道异常不育的首要条件。

　　一、合理膳食、改善饮食结构

　　这样可以有效防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“红色肉”(指猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类)，多吃“白色肉”(指鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类)，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。

　　二、紧急辛辣食品和烟酒

　　中医上称之为绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

　　三、精神调理，保持心情舒畅

　　勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

　　四、生活要规律，保持大便通畅。

　　通过以上对精道异常日常生活怎么预防保健的介绍，东莞金盾男性健康医生提示，为了有效的避免男性不育疾病的发生，更应该积极的根据自身的特征到正规的医疗进行检查和治疗，同时也应该养成良好的卫生习惯。如果您有任何相关疾病的问题，可以直接点击专家在线，也可拨打拨打我院全天免费健康热线：0769-85101695咨询，我院专家将为您详细解答。