平时大家需要注意男性龟头炎，当这种疾病出现时，还会带来很多的危害，平时大家需要注意这种疾病的发作，并且在日常生活中，要注意细菌感染，以免导致疼痛，而且要注意防治方法，平时大家需要注意综合调理，男性预防龟头炎的方法有哪些？

 　　龟头炎如何防治

 　　一、注意外生殖器卫生

 　　青年男性包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗，包皮皮脂腺分泌的液体就会积存在包皮下，形成豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌良好的培养基地，不及时清除就会引起细菌感染。平时洗澡时，应将包皮翻转，洗净包皮囊内的包皮垢，是预防炎症的最简单而又行之有效的办法。

 　　二、控制自慰

 　　年轻男性性欲旺盛，在没有性伴的情况下，自慰是比较常见的事，如果自慰动作粗暴，就会造成包皮损伤。由于自慰时高度兴奋，损伤又比较小，可能不易觉察。但包皮上的损伤易受到细菌污染，从而诱发包皮龟头炎。

 　　三、包皮手术

 　　现在我国医疗进步，包皮手术就是对过长的包皮进行切除，即在阴茎背部直切一个口，然后在横向剪一圈多余的包皮。包皮过长往往会影响夫妻间性生活的美满，因为过长的包皮将男性最为敏感的部位——龟头覆盖，使得在性交过程中不能得到较强烈的刺激，故造成性生活的不协调。目前最好的解决办法还是动手术进行治疗。

 　　四、勿滥交

 　　不要乱交也不要滥交，对生殖器包皮的清洁要重视，此外如果患上生殖器疾病的话，就要禁止过性生活了，以免相互的传染，更要及时的治疗，若是滴虫性或白色念珠菌引起的感染，为避免已经产生了感染，要及时到医院接受治疗。

 　　五、饮食习惯

 　　男性朋友的日常饮食习惯，要注意清淡为主，切勿进食过多的辛辣刺激食物和烟酒，另外平时要注意休息，不宜劳累过度，有时间适量的进行户外运动，增强体质。

 　　平时大家需要注意预防方式，而且，也要注意身体的调理功能，平时大家需要注意多休息，综合进行保健，平时大家需要注意男性的性生活，更应该注意自身的调理方式，全面地提高身体素质，这样才能避免造成更多影响，希望注意自身保健，这样才能有利于生活健康。

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