在这座被称为“压力之城”中生活和工作的芸芸众“男”，在生殖健康问题上轻易出现性功能障碍，尤其是勃起功能障碍。有资料表明，在全球范围内超过1.5亿男性患有不同程度的性功能障碍。而在我国约一半的中年男性面临性功能障碍病痛的折磨。在生活节奏快、压力大的，性功能障碍人群主要好发于20— 40岁的年龄段的人群，不少男人不到中年就已“力不从心”。

　　对于男性来说，勃起功能障碍会使尊严大挫，甚至觉得不配当男人而抬不起头来。妻子也因此产生不满情绪，导致夫妻关系紧张，甚至离婚，对男性造成严重的生理和心理的双重伤害。因此，医疗男性健康专家提醒大家，拯救男人勃起功能障碍已刻不容缓!

　　远离勃起功能障碍，重筑男人信心

　　1、普及性知识教育，正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳萎的发生。遇到阳痿不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。情绪要开朗，另外如果出现性功能障碍，夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方。应使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

　　2、避免各种类型的性刺激，停止性生活一段时间，以保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。同时戒除自慰等不良习惯，切勿恣清纵欲，贪色无度。

　　3、鼓励患者改变生活方式(规律的运动，健康的饮食，戒烟和适量饮酒等)。注意生活有规律，保证充足的睡眠，积极减肥，戒烟，饮食清淡，营养均衡，避免酗酒，避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯。同时，应加强身体锻炼，以增强体质，提高抗病能力。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。

　　4、阳痿可能是许多常见的处方药物和一些药店柜台药物以及非法物质的一个不良副作用。避免服用或停止服用可能引起(或经查证确能引起)阳萎的药物。如果你服用药物来治疗某些慢性疾病(如高血压、焦虑症、抑郁症、精神病、高脂血症、前列腺增大症等)，那么建议你与医生探讨一下药物可能存在的副作用。

　　5、排除引起ED的疾病，必要时应去医疗，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。积极治疗可能引起“阳萎”的各种疾病，比如糖尿病、高血压、冠心病等。

　　东莞金盾男性健康专家表示，美好的夫妻生活应该从健康性生活开始，由于引起男性勃起障碍的因素很多，为了能快速解决男性勃起障碍切勿擅自盲目用药，及早到正规的男性医院听从医生的治疗方法是解决的佳办法。