现代社会的迅速发展导致很多的社会问题，其中人类活动节奏变快促使很多人的心理精神方面产生了很大改变，高压力的生活不仅使我们快乐的时间被占用，而且成为很多疾病袭击我们的元凶。虽然现在的生活水平提高了，但是我觉的我们心理问题一都存在。男性勃起障碍要如何预防?勃起障碍一直都是男性们非常惧怕的一种疾病，它们的出现不仅会影响到患者的健康状况，还会影响到患者正常的生活和工作。男性有两个地方很在乎自己的面子，一个是公共场合，另一个就是在床上。勃起障碍是男性常见的问题性功能问题之一，同时也是男性们非常关心的问题，因为对男性的生活有极大的影响。专家坐诊一对一为你解答疑问

　　男性勃起障碍要如何预防：

　　1、普及性知识教育：正确对待性的自然生理功能，减轻对房事的焦虑心理，消除不必要的思想顾虑，避免精神性阳痿的发生。

　　2、加强性知识的学习和掌握：只有多了解一些正常的性生理和性心理知识，才能够保证不会出现因性无知而带来的不必要的焦虑和心理负担，也就能进一步避免精神性勃起障碍发生的可能。

　　3、调整饮食：想要避免该疾病的发生，男性朋友还应注意忌烟酒，且饮食要有节制，不能暴饮暴食。养成良好的生活习惯，做到起居正常也对ED的预防起到很重要的作用。

　　4、避免各种类型的性刺激：停止性生活一段时间，用来保证性中枢和性器官得以调节和休息，有利于意志的调节和疾病的康复。

　　5、加强身体锻炼：以增强体质，提高抗病能力。阳痿一旦发生，男女双方都应正确对待，认真查清病因，积极治疗。

　　6、减轻生活压力：怎样预防勃起障碍?首先应当保持心情舒畅，尽量减轻身心压力。研究表明，现在很多的青壮年ED就是与他们的精神因素相关。所以，大家在平时的生活、工作中，尽量不要因为身边琐事而烦恼，保持心情的愉悦。

　　7、积极治疗可能引起阳痿的各种疾病：夫妻双方都有责任，女方要体贴，谅解男方，切不可指责或轻视男方，使患者在谅解、理解的基础上增强信心，以有益于精神调养。

　　8、保持性生活的规律性：专家介绍，预防勃起障碍的发生，大家一定要注意不能过度纵欲，因为过度的性生活会使性能力下降。这样不仅对自己的身体健康有害，还会导致性生活质量下降，严重的会影响生育问题。因此一定要引起注意。

　　东莞男性医院专家提醒：男性勃起功能障碍的危害极大，患者应该尽早的进行治疗，在治疗勃起功能障碍时，要选择正规的男性医院，切莫草草了事，以免不必要的结果发生。

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