如何提高性功能？对于男性朋友而言，拥有良好的性能力是他们自信心的重要保证，因此如何有效提高性功能成为男性朋友们为关心的话题。专家指出：对于性功能正常的男性，在日常生活中可通过以下方法提高性功能。
如何提高性功能？——运动
除了食物，在运动方面如何提高性功能呢？良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径。一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力，一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软。所以如何提高男性性功能的运动主要以锻炼腰腹部、提升臂力为主，全身锻炼为辅。像这样的运动主要有：跑步、骑车、滑冰、游泳、俯卧撑及仰卧起坐等。
如何提高性功能？--食补
中国人素来讲究饮食调理，男性朋友在日常生活中进行食补需遵循以下两个原则：首先是要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，这样吃强壮补药才有效。其次是可选择增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但千万要选用新鲜卫生的海产食品。
同时需要指出的是，男性朋友还应注意要戒绝烟酒，小弟弟身上有很多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就受伤，小弟弟就不能站卫兵了。
如何提高性功能？——心理调节
除了饮食、运动，还有一点重要的就是心理因素，通常影响男性性功能的心理因素有：男人的生活压力大，对性事提不起兴趣；或者是个完美主义者，生怕自己表现不好，另女方不能满足；又或者因女方太强势等原因，性体验不好等等。其实，如何提高男性性功能，卸掉所有的心理负担才是关键。做适当的放松，和良好坦诚的沟通都会使问题更容易迎刃而解。当然如果心理问题很严重，就需要及时的咨询心理医生比较好。
如果男性朋友已经出现了性功能障碍，那么，就需要及时到正规的男性医院进行诊治，以便尽快恢复性功能。
【技术介绍】：“同步激活六位一体”疗法
东莞金盾男性医院采用“同步激活六位一体”疗法，以一种全新的关爱视角解决男性功能障碍的困扰，从根本上终结障碍，呵护男人“性”福。该系统引进于美国，是21世纪治疗ED、早泄等男性功能障碍有效的技术成果，通过负压吸引、离子导入、穴位刺激等综合疗法，加大加快血液流量，促进生殖器海绵体快速充血，迅速勃起并达到足够的硬度，能极大延长夫妻生活时间、提高生活质量。国内外相关临床数据表明，该技术的安全性高，治疗时间短，疗效确切，术后病人满意度高，是当前临床上治疗男性功能障碍疾病的首选技术。
如何提高性功能？上述就是具体介绍。专家说，及早就医，及早康复。就医请选择正规、专业的男性医院，以免耽误您的病情。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，东莞男性医院特别开设专家在线咨询服务，有权威专家在线为您解答相关问题，根据病情给予个性化的指导意见提供专业的治疗方案，并为您的病情保密。
